Cara Menggemukan Badan Secara Ampuh
Cara Menggemukan Badan Secara Ampuh - Punya masalahan berat badan? Apa berat badan yang belum ideal? Berikut ini adalah beberapa cara menggemukkan badan secara ampuh , yang pastinya bisa Anda praktikkan sendiri. Mungkin saja Anda adalah yang pernah mencoba berbagai macam cara untuk menggemukkan badan tetapi selalu tidak berhasil. Akhirnya anda pun memilih untuk menyerah dan melupakan tujuan anda tersebut. Lantas bagaimana cara menggemukkan badan yang efektif dan membuahkan hasil maksimal? Simak baik-baik yuk ulasan berikut ini. 1. Konsumsi Air Putih perbanyaklah konsumsi air putih. Mengapa air putih?, air putih berfungsi sebagai fasilitator, mediator, dan transisi untuk nutrisi-nutrisi yang beredar di tubuh manusia. 2.Cara Mengunyah Yang Benar Kunyahlah makanan Anda dengan jumlah kunyahan yang tepat. Jika makanan belum benar-benar halus, tetapi Anda sudah menelannya, makanan akan sulit dicerna. Sebaliknya, makanan yang telah halus (dikunyah dengan benar) akan mempermudah kine